Som uddannet Psykolog kan jeg blandt andet hjælpe med
- Depression
- Angst
- Stress
- Lavt Selvværd
- Sorg
Jeg tilbyder samtaleterapi til unge og voksne, som oplever problemer eller er stødt på vanskeligheder i livet.
Jeg arbejder ud fra flere terapeutiske retninger og tager altid udgangspunkt i den enkelte og dine behov snarere end i en bestemt teoretisk retning.
Min tilgang og filosofi
I arbejdet som psykolog mener jeg, det er vigtigt at møde den enkelte, der hvor du er og få en forståelse af dig og din situation, og hvad du har af ønsker til terapien.
Jeg vil hjælpe dig med at finde frem til, hvad der er vigtigt for dig, og til at håndtere den livssituation, du befinder dig i.
Jeg lægger vægt på at være nærværende og empatisk og på at opbygge en god tillidsfuld relation, hvor vi sammen kan være undersøgende på de vanskeligheder, du måtte opleve samt de muligheder for forandringer, der er tilstede. Jeg ser dette som grundlaget for et godt terapeutisk forløb, hvor du får den hjælp, du har brug for og fortjener.
Udgangspunktet i terapien vil altid være dig og din situation fremfor en bestemt metode. I forløbet udvælger jeg de forståelsesrammer og metoder, som er relevante i din situation og for dig som person og medinddrager dig med den hensigt at skabe en forståelse for din situation og heraf skabe de forandringer, du har brug for.
Du er meget velkommen til at ringe og høre nærmere på nr
61 10 20 49
Telefontid 12.00-12.45
Hvad er depression
Kernesymptomer på depression er nedtrykthed, nedsat lyst/interesse og nedsat energi (ICD-10, 2018). Ofte rammer det også selvtilliden og man kan opleve at blive meget selvkritisk, måske endda gå rundt med skyldfølelse. Nogle oplever at selvmordstanker kan dukke op,
Hvad er stress?
Stress kan defineres som en belastningstilstand, hvor ydre såvel som indre krav overstiger ressourcer
Jeg tilbyder individuel og gruppe supervision
Hvad er angst
Tilstanden kan være utrolig pinefuld og kan påvirke livskvaliteten negativt
